Menedzserbetegségek

menedzserbetegseg1 menedzserbetegseg2 menedzserbetegseg3 menedzserbetegseg4

Hogyan találj kiutat a szorongató stresszhelyzetből ?
...Találd meg a TE UTAD!

Kineziológia, Business és Life coaching technikákkal
a menedzserbetegségek, stressz és pánik oldására, az egyensúly és siker megteremtéséhez

Köszöntelek a stressz és vele járó menedzserbetegségek leküzdésének első lépéseinél!

Sikeres vagy a munkádban, vagy épp a magánéleted a teljesebb, mégis létezik olyan területe az életednek, mely miatt a stressz, vagy akár már a pánik fojtogat.

Talán nehezen találod a helyed, keresed az utad, és birkózol a kihívásokkal. Ezek a helyzetek mind egy-egy változás előszelei vagy utólagos hatásai. Tanítanak Téged valamire - legtöbbször önmagaddal kapcsolatban.

  • A döntési elakadás, egy változást készít elő, amivel életed egy eddigi szakaszát le kell zárnod: elengedned embereket, tárgyakat, helyeket, rögzült szokásokat vagy hiedelmeket. Ez fájdalommal jár. Nem csoda, ha nehéz meghoznod a döntéseidet. Azonban mindaddig nem láthatod jól a megfelelő utat, amíg belülről szemléled a lehetőségeidet...
  • A work-life balance kérdése a magánélet, a család és a hivatásod egyensúlyának kibillenésére utal. Ebben van az elakadásod? Hol teljesíts többet, jobban? Mire adj több időt? Kinek van szüksége rád, melyek a prioritások, és neked kire vagy mire van szükséged valójában? Nehéz kérdések, olykor nagy terhet rónak rád, és harmonikus egyensúlyod megbillen alatta.
  • A megfelelési kényszer túlterheltségedhez vezet, és előbb vagy utóbb önbizalomhiányt okoz, ami további területeken borítja fel az egységet az életedben. Kapkodsz, ideges vagy és szorongsz, mintha sehol sem tudnál eleget nyújtani. Félsz, hogy nem vagy "elég". Van megoldás!
  • A midlife crisis vagy életközépi krízis pedig 40 év körül veti fel a fejét, amikor is felmerül benned az eddigi életed és elért eredményeid értékelése, új út, új célok kitűzése. Keresed a helyedet, keresed az utadat, és szinte sehol nem érzed otthonosan magad.

A tartósan fennálló stressz magas vérnyomáshoz, emelkedett vércukor szinthez, pánikbetegséghez, súlyproblémához, alvási – és emésztési zavarhoz, szorongáshoz, vagy akár szívinfarktushoz vezethet.

Egészséged, lelki békéd, egyensúlyod, kapcsolataid és a hivatásod kerülnek mérlegre.

A megoldás benned van. Az, hogy felismerted a változás és változtatás szükségességét, egy nagyon fontos lépést jelent.

Teremtsd meg az egyensúlyt
önmagad megismerésén át.

Erős az, aki felismeri a változás szükségességét, aki mer támogatást kérni, akinek fontos, hogy más nézőpontokat is megláthasson saját életében! Bár egyedül kell döntéseket hoznod, támogatlak abban, hogy újra egy egyensúlyi helyzetből tehesd meg azt.

Módszereim megkönnyítik számodra azt, hogy felismerd azokat a képességeidet, amelyekre sikerrel támaszkodhatsz, és új nézőpontokkal a hasznodra fordítsd azokat is, amelyekről úgy hitted, akadályoznak Téged.

A stressz vagy a pánik oldásához több módszert, több technikát is próbálhatsz. Én biztosítom a támogató légkört, te pedig add önmagadat és a változás iránti elköteleződésedet.

Elkísérlek egészed addig, amíg csak szükségét érzed, amíg felépül és megteremtődik újra az egyensúly.

Nagy és izgalmas kaland ez.

menedzserbetegseg5

Kíváncsi vagy, milyen nyereségeid lesznek a változás útján?
  • Növekszik az energiaszinted és az önbizalmad.
  • Képes vagy új nézőpontból szemlélni önmagad, és meglátni olyan erőforrásaidat is, melyeket eddig nem használtál.
  • Egyre bátrabban tervezel és tűzöl ki új célokat.
  • Mersz változtatni azokon a területeiden, melyek már nem szolgálnak Téged, elavultak.
  • A problémák helyett a megoldásra irányul a figyelmed.
  • Megváltozik, javul a kapcsolataid minősége.
  • Talán fogysz vagy hízol, attól függően, melyik szolgálja az egyensúlyt a Te esetedben.

Persze, mindez rajtad is múlik!

menedzserbetegseg-6Egy óra,
ami csak rólad szól!

Magadra fókuszálsz, és magadról nyersz felismeréseket! Időnként ez meghat majd, máskor nevetésre késztet, de előfordulhat, hogy fájdalmas elengedést élsz át. Ezek az élmények a haladásod részei. Ez maga az út ahhoz, hogy önmagadra találj!
A kineziológia érzelmi és energetikai blokk oldó módszereit ötvözve, a coaching technikákkal saját középpontodból mérlegeled és hozod majd meg a döntéseidet, hogy kiegyensúlyozott, egészséges életet élj.

 

 

Az együtt dolgozásunk során rátalálhatsz arra az érzelmi stabilitásra, amely a természetes állapotod.

Támogatlak ebben!

JELENTKEZZ!

Találkozzunk, változz velem!

Add meg adataidat itt! Én pedig 24 órán belül megkereslek e-mailben vagy telefonon,
hogy találkozásunk időpontját egyeztethessük!

security code
Küldés

img_4706-1Sugta Klára
tréner,
business & management coach,
komplex művészeti terapeuta

+36 30 527 11 55
sugtaklara@creativecoaching.hu

//creativecoaching.hu/2016/wp-content/uploads/2016/09/jelentkezes.png
//creativecoaching.hu/2016/wp-content/uploads/2016/09/stressz2.png
//creativecoaching.hu/2016/wp-content/uploads/2016/09/kerdezz.png
//creativecoaching.hu/2016/wp-content/uploads/2016/09/creative.png
//creativecoaching.hu/2016/wp-content/uploads/2016/09/magamrol-2.jpg