Burnout kérdőív

Ha az Ön pontszáma magasabb, mint 3,5:

Talán Ön is érzi, hogy feszült és stresszes az élete. Ez sem az egészségének, sem a környezetének nem használ. Próbáljon változtatni életmódján, próbáljon ki olyan módszereket, melyek segítenek kezelni a stresszt!

Alkalmazzon kreatív megoldásokat. Vonuljon el néhány napra a világ elől, hogy megmentse egészségét.

Az elvonulás lehet egyéni is, de a tapasztalatok azt mutatják: a csoportos elvonulás mindig hatékonyabb.
A 2022-ben az 5 Ház Borbirtokon várom Önt, ha szeretne töltekezni.

Részletekért kattintson ide!

Amennyiben az Ön pontszáma 3,5 alatt van:

Gratulálok!

Az Önt érő stressz mértéke normálisnak mondható, és Ön is rendkívül jól tudja kezelni a stresszhelyzeteket.
Hogyan tarthatja magát továbbra is egyensúlyban?
Mindig figyelje testét: kimerültség esetén azonnal jelezni fog!

Fordítson kellő időt a pihenésre, feltöltődésre. Alkalmazzon kreatív megoldásokat. Vonuljon el évente legalább egyszer néhány napra a világ elől, hogy fenntarthassa motivációját.

Az elvonulás lehet egyéni is, de a tapasztalatok azt mutatják: a csoportos elvonulás mindig hatékonyabb.
A 2022-ben az 5 Ház Borbirtokon várom Önt.

Részletekért kattintson ide!