"Az örömteli élet mindig egyedi alkotás, és nem lehet recept alapján megvalósítani." (Csíkszentmihályi Mihály)
Szabadítsd fel a benned rejlő alkotóerőt! Művészetterápiával az önismeret útján.
MELYIK ÁLLAPOTODAT ÉLED? A NYUGALMASAT VAGY A MOZGALMASAT?
HOVÁ TARTASZ? HOL TALÁLOD AZ ÖRÖMTELI ÉLETET?
GYERE, ALKOSS ÚJ MINŐSÉGET A MINDENNAPJAIDBAN!
Mit adhat az alkotás?
Megnyugvást és lecsendesedést → ANNAK, AKI erős, mindig tudja mi a válasz és nem szeret az érzéseiről beszélni.
Megoldásokat és válaszokat → ANNAK, AKI tudja, hogy változtatnia kell, de egyelőre elutasítja a külső segítséget
Változást és a végtelen szabadságot → ANNAK, AKI sokat tapasztalt, de már stabilan a helyén érzi magát
Fejlődést és tanulást → ANNAK, AKI még keresi az utat…
ALKOTÓ SZABADSÁG - KREATÍV ÖNISMERET
MEGBOCSÁJTÁS, ELENGEDÉS
MŰVÉSZETTERÁPIÁS ÖNISMERETI CSOPORT
GYERE EL, PRÓBÁLD KI, ÉLD ÁT,
TÖLTŐDJ FEL A HÉTKÖZNAPOKRA !
Mi történik pontosan egy művészetterápiás alkotónapon?
Alkotó kedvű, vidám társaságban éljük át az önkifejezés szabadságát, a bennünk rejlő végtelen kreativitást, és testünk, lelkünk önmagát építő, gyógyító erejét.
Egy téma köré építve festünk, ragasztunk, agyagozunk, gyönyörű zenéket, verseket hallgatunk, relaxálunk, és anélkül, hogy kimondanád, hogy tudatában lennél, megtörténik a csoda:
elrendezel,
helyet csinálsz,
békét teremtesz,
megerősödsz,
kinyílsz,
az értékeidet átmentve felkészülsz a megújulásra.
Egy-egy ilyen alkalommal a természet és a naptári év aktualitásait kísérve, hétköznapi élethelyzeteinket, különböző életszakaszaink változásait követjük témáinkkal, például a természet megújulását, a nyár beköszöntét, a kinyílást, a farsangi álarcba burkolózás kapcsán hétköznapi szerepeinkre fókuszálunk, vagy ősszel az elmúlás, elengedés témakörében alkotunk.
Az alkotás olyan érzéseket és gondolatokat ébreszt fel bennünk, amelyek által mélyebb önismeretre tehetünk szert, közelebb kerülünk önmagunk és mások lelki működéseinek megértéséhez.
Mivel minden alkalommal más-más tematika köré építjük az alkotásainkat, érdemes mindegyik alkalommal eljönnöd, garantáltan új érzésekkel, tapasztalásokkal és megoldásokkal leszel gazdagabb!
Válts bérletet a feltöltődéshez!
Ha egy-egy alkalommal látogatsz el hozzánk, akkor is szeretettel látunk, de meg fogod tapasztalni, hogy a hosszú távú kiegyensúlyozottság titka a folyamatos feltöltődésben rejlik. A kiscsoportokban hasonló gondolkodású férfiakat és nőket ismerhetsz meg, új barátságok is szövődnek, így az Alkotó Szabadság felszabadító életérzéssé, életszemléletté válik.
Nem tudsz rajzolni? Ne izgulj, anélkül is élvezni fogod!
Rajz - és festéstudás nem feltétel!
4+1 dolog, ami TUTI NEM FOG MEGTÖRTÉNNI VELED
az Alkotó Szabadság- Kreatív Önismeret csoportban:
- Nem fogják idegen emberek analizálni a rajzaidat. Csak magadnak alkotsz!
- Nem kell beszélned mások előtt az érzéseidről, ha nem szeretnél. Csak annyit osztasz meg a résztvevőkkel, amennyi számodra komfortos.
- Nem kell megmagyaráznod, mit, miért, hogyan... Az érzéseid vezérlik a kezeidet, a végén pedig megszületik a megoldásod.
- Nem kell meghallgatnod mások kritikáját, mert nem kritizálunk, hanem meghallgatunk, saját benyomásokat osztunk meg. A csoportot úgy moderálom, hogy támogassam az egyéni lelkiállapotokat, megtartva a csoport egyensúlyát.
... és a +1: Bármennyire is meglepő! Nem fogsz megtanulni festeni vagy rajzolni:-)))), mert nem ez a cél!
Akkor mire számíts?
Feltöltődsz, kikapcsolsz, elrendezel, helyet csinálsz, az értékeidet átmentve felkészülsz a megújulásra..., és mindeközben még jól is érzed magad!
Alkotó Nyár - nyaranta néhány napra elvonulunk egy klassz helyre, ahol tengerpart, napfény és az önkifejezés szabadsága vár ránk, és kipihenve, az alkotás által feltöltődve térünk vissza a hétköznapokba! ÉRDEKEL? SZÍVESEN VELÜNK TARTANÁL?
Hívj, ha kérdésed van:
Sugta Klára
tréner,
business & management coach,
komplex művészeti terapeuta
+36 30 527 11 55
sugtaklara@creativecoaching.hu
Szívesen vinnél hasonló tanfolyamot, tréninget cégedbe is? Ebben a témában céges tanfolyamaink is rendelkezésedre állnak.
Olvasd el részletesen ide kattintva, vagy ajánlj bennünket a HR-esnek!
